Co to jest światło niebieskie i jak się przed nim chronić?
W ostatnich latach coraz więcej mówi się o szkodliwym działaniu światła niebieskiego na wzrok, jakość snu i ogólne samopoczucie w ciągu dnia. Jakie są źródła niebieskiego światła, na czym polega zagrożenie i jak się przed nim chronić? Co to jest światło niebieskie? Światło niebieskie to składowa światła słonecznego, która każdego dnia dostarczana jest do naszego organizmu. Jest ono wręcz pożądane przez organizm – pozwala utrzymać koncentrację, kontroluje zegar biologiczny i pomaga w rozróżnianiu kolorów. Problem pojawia się wtedy, gdy światło niebieskie dostarczane jest do organizmu w nadmiernej ilości i o…
Więcej